Sunday, June 13, 2021

सवाल:जवाब:मिथ Root Canal Treatment 2

 क्या रूट कैनाल उपचार के दौरान दर्द होता है?


चूँकि रोगियों को लोकल एनेस्थीसिया दिया जाता है, एक रूट कैनाल अन्य दंत प्रक्रिया जैसे कि भरना या दांत निकलना की तुलना में दर्दनाक नहीं होती है। 


काम करते वक़्त लोकल एनेस्थीसिया के दौरान दर्द का कोई एहसास नहीं होता  हालांकि, रूट कैनाल आम तौर पर प्रक्रिया के बाद थोड़ा पीड़ादायक या सुन्न होता है, और यहां तक कि पहले एक दो दिनों के लिए हल्के असुविधा पैदा कर सकता है।


आपको कैसे पता चलेगा कि आपको रूट कैनाल की जरूरत है?


चोट लगने की वजह से दांत टूटना या आनुवंशिकी, एक गहरी कैविटी , या पिछले दांत भरव (फिलिंग)  के मुद्दों की वजह से रूट कैनाल की आवश्यकता 
होती है। 

मरीजों को आम तौर पर एक रूट कैनाल की आवश्यकता होती है जब वे नोटिस करते हैं कि उनके दांत संवेदनशील (सेंसिटिविटी) हैं, खासकर गर्म और ठंडे संवेदनाओं के लिए।


कुछ लक्षण हैं जिनका अर्थ है कि आपको रूट कैनाल की आवश्यकता हो सकती है?

चबाने या काटने के दौरान गंभीर दर्द

-मसूड़ों पर दाने

-दांत का हल्का हिस्सा टूट जाना य दाँत का दो हिस्सों में फट जाना 


-संवेदना को हटा देने के बाद भी गर्म या ठंडा होने की संवेदनशीलता


-मसूड़ों में सूजन यह मसूड़ों से मवाद / पूस निकलना 

-दांत में गहरा कैविटी या दांत का काला पड़ना

-दांत का रंग भूरा यह कला समय के साथ परिवर्तित होना 






क्या मैं रूट कैनाल  के बाद स्कूल/ काम पे जा सकती / सकता हूं या सामान्य दिनों के काम कर सकती य सकता हूं?


हां आप अपने काम को सामान्य दिनों की तरह ही जारी रख सकते हैं।


उपचार के कुछ घंटों के दौरान थोड़ी सुन्नता होगी लेकिन जल्द ही हल हो जाएगी।


पहले कुछ RCT अपॉइंटमेंट की  प्रक्रिया के दौरान थोड़ी असुविधा होगी लेकिन  पहले कुछ अपॉइंटमेंट्स के बाद जल्द ही हल हो जाएगी।


यह रोटी चवाल जैसे नरम आहार की सलाह दी जाती है और बादाम जैसे कठोर भोजन से बचें


एक रूट कैनाल की लागत कितनी है?



लागत इस बात पर निर्भर करती है कि समस्या कितनी जटिल है और कौन सा दांत प्रभावित है

 पीछे दांत यानि मोलर्स का इलाज करना अधिक कठिन है; शुल्क आमतौर पर अधिक है। कई दंत बीमा पॉलिसी य सरकारी पैनल के तहत रुट कैनाल ट्रीटमेंट RCT कवरेज प्रदान करती हैं।

याद रखे दांत को बचना हे  सबसे सस्ता इलाज़ हे क्यूंकि एक बार दांत निकल जाये तो  उसकी जगह पर नया दांत लगना बचने वाली प्रक्रिया के मुकाबले जयदा मेहेंगा और जटिल होता हे 


मिथ (MYTHS) रुट कैनाल ट्रीटमेंट के बारे में

यदि आप प्रक्रिया से परिचित नहीं हैं, तो रूट कैनाल के बारे में सोचना आपको भयभीत या असहज कर सकता है


यहां आम गलत धारणाएं हैं कि रूट कैनाल, दर्द और / या बीमारी का कारण बनती हैं और हर कीमत पर इससे बचा जाना चाहिए। सटीक विपरीत सत्य है। जितना अधिक समय आप उपचार को स्थगित करेंगे, उतना ही आप अपने दाँत को बचाने का मौका जोखिम में डाल सकते हैं


मिथ 1: रूट कैनाल उपचार दर्दनाक है

दशकों पहले ऐसे निर्णय हो सकते थे, लेकिन आज आधुनिक तकनीक और एनेस्थेटिक्स के साथ यह कहना सही नहीं होगा 

मिथ 2: रूट कैनाल उपचार बीमारी का कारण बनता है।

ऐसी जानकारी जो आप इंटरनेट या अन्य जगहों पर पा सकते हैं,  यह गलत दावा लंबे समय से चली आ रही और खराब तरीके से तैयार किए गए शोध पर आधारित था, जो आधुनिक चिकित्सा द्वारा कई बीमारियों के कारणों को समझने से बहुत पहले किया गया था। 

शरीर में कहीं और बीमारी के लिए रूट कैनाल उपचार को जोड़ने वाला कोई वैध, वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है


मिथ 3: रूट कैनाल ट्रीटमेंट की तुलना में दांत खींचना बेहतर है।

यदि संभव हो तो अपने प्राकृतिक दांतों को बचाना हमेशा सबसे अच्छा विकल्प होता है। कृत्रिम कुछ भी प्राकृतिक दांत के रूप या कार्य को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, इसलिए रूट कैनाल उपचार को हमेशा एक विकल्प के रूप में मानना ​​महत्वपूर्ण है।  

रूट कैनाल उपचार में एक उच्च सफलता दर है और कई रूट कैनाल-इलाज वाले दांत जीवन भर रहते हैं।

 निकाले गए दांत को बदलने के लिए डेंटल क्राउन य ब्रिज या इम्प्लांट के उपचार में अधिक समय की आवश्यकता होती है और इसके परिणामस्वरूप पड़ोसी दांतों और सहायक ऊतकों में आगे की प्रक्रिया हो सकती है

Saturday, June 12, 2021

मसूड़ों से खून: क्या करे? How to STOP Bleeding Gums ?

मसूड़ों से खून : क्या करे?

-अच्छा दंत स्वच्छता मसूड़ों से खून को रोकने के लिए पहला कदम है।

-खाने के बाद अपनी  ऊँगली से अपने मसूड़ों की मसाज करे   

- हाइड्रोजन पेरोक्साइड कुल्ला: 

हाइड्रोजन (Hydrogen) पेरोक्साइड(Peroxide) और पानी को बराबर भागों में मिलाएं और 30 सेकंड से एक मिनट तक अपने मुंह के चारों ओर घुमाएं और फिर इसे थूक दें । इसे निगलना नहीं हे , हाइड्रोजन पेरोक्साइड का 3% घोल बैक्टीरिया, सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है।


-2% बीटाडीन / पोविडोन(Povidone) आयोडीन(Iodine) कुल्ला: 

एक भाग बीटाडीन और तीन भाग पानी को मिलाकर 30 सेकंड से एक मिनट तक अपने मुँह के चारों ओर घुमाएँ, और फिर इसे थूक दें। इइसे निगलना नहीं हे, हर 2-4 घंटे के लिए इसे दोहराएं। बीटाडीन का 2% घोल बैक्टीरिया, वायरस, फंगल सहित अन्य कई कीटाणुओं को मारता है जो बैक्टीरिया, सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है।

-उचित ब्रशिंग और फ्लॉसिंग (waxed floss) आपके गम लाइन से  को हटा सकते हैं और पीरियडोंटल बीमारी के विकास को कम कर सकते हैं।


-अपने मुंह में बनने वाली प्लाक को कम करने के लिए एक एन्टिमिक्रोबिअल माउथवॉश जैसे की क्लोरोहेक्सिडिन / फ्रेशकलोर माउथवाश का उपयोग करें। 


-गुनगुने पानी में चुटकी भर नमक डाल कर चार से पांच बार कुल्ला सूजे हुए मसूड़ों को आसानी से कम करने में मदद कर सकता है।


-गम एस्ट्रिंजेंट जैसे की स्टॉलिन(stolin) गम पेंट , टैन एक्स (tan-X, Hiora GA, Sensoform paint etc) गम पेंट से अपने मसूड़ों में मसाज करें 

-मसूड़ों से खून, सूजन के लिए टूथपेस्ट का इस्तेमाल किया जा सकता हे (eg Hiora , Sensodyne gumcare , Emoform etc टूथपेस्ट)


-सूजे हुए मसूड़ों और इनफ्लेम्मेड मसूड़ों को शांत करने के लिए दंत जैल (Mucopain ,dologel oral gel, Fourrts Gum Forte gel etc)


-हमेशा एक नरम ज़िगज़ैग टूथब्रश का उपयोग करें। यह सूजन वाले मसूड़ों पर कोमल होगा, खासकर यदि आप अपने दांतों को ब्रश करने के बाद मसूड़ों से खून का अनुभव करते हैं। 

मध्यम और कठोर बालियां आपके नाजुक मसूड़ों के लिए बहुत ही अपघर्षक हैं


-यदि मसूड़ों से खून प्लाक बिल्डअप के कारण होती है, तो दांतों की सफाई (एस्कैलिंग Scaling ) समस्या का समाधान कर सकती है। 


-यदि आपको पीरियडोंटल (पयेरेआ) बीमारी है, तो एक गहरी सफाई (एस्कैलिंग Scaling, Root Planning, Curettage)आवश्यक हो सकती है।


-प्रेगनेंसी के दौरान एन्टिमिक्रोबिअल माउथवाश / नमक के पानी के रिंस , रोज़ाना दो बार ब्रशिंग , गम अस्ट्रिन्जन्ट ( eg. stolin /tan x gumpaint) का इस्तेमाल , फ्लॉसिंग, एंटी प्लाक वाले टूथपेस्ट (eg. himalaya Hiora Toothpaste) का इस्तेमाल करना लाभदायक रहता हे 



मसूड़ों से रक्तस्राव के मूल कारण को समझना और समाप्त करना उपचार के लिए जरुरी है। 

यदि दांतों के कारण मसूड़ों से खून बह रहा है, तो उचित दंत चिकित्सा अनिवार्य है हालांकि, यदि मसूड़ों से रक्तस्राव का मूल कारण अन्य चिकित्सा बीमारी के कारण है, तो इसकी पहचान और उपचार किया जाना चाहिए।


-अन्य समस्याओं , जैसे कि हेमोफिलिया,ल्यूकेमिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया ,रक्त-पतला दवाएं, हार्ड ब्रश का इस्तेमाल, जयदा अब्रासीवेंस (abrasive) वाले टूथपेस्ट का इस्तेमाल, जो लोग डेन्चर पहनते हैं ,का इलाज करने से मसूड़ों से खून न  निकलने में मदद कर सकती है। 


-संतुलित आहार खाएं और भोजन के बीच नाश्ते की संख्या सीमित करें। यदि आपको नाश्ते की आवश्यकता है, तो पौष्टिक खाद्य पदार्थ चुनें जैसे कि सादा दही, पनीर, फल, या कच्ची सब्जियाँ। 

फ़िब्रोस /रैसेदार जैसी सब्जियां,

भोजन को हटाने में मदद करती हैं और प्लाक पैदा करने वाले एसिड को बेअसर करने में मदद करती हैं।



रोज़ाना उचित टूथब्रश, फ्लॉसिंग, टूथपिकिंग, इंटरडेंटल ब्रशिंग और नियमित डेंटल चेकअप , मौखिक स्वच्छता बनाए रखने से न केवल आपको अपने दांत खोने से बचेंगे बल्कि आपके बहुत सारे पैसे भी बचेंगे।

टूथपिकिंग कैसे करें ? TOOTHPICKING 2

 टूथपिकिंग कैसे करें ?




अंगूठे और पहेली ऊँगली/फर्स्ट फिंगर  के बीच टूथपिक को पकड़ें,  दूसरी उंगली/ सेकंड फिंगर हाथ की हथेली की ओर करना पड़ेगा और तीसरी और चौथी उंगली को चेहरे पर रखे ताकि टूथपिकिंग आसानी से घुमय जा सके। 


टूथपिक की सपाट सतह नीचे की ओर आराम करेगी ताकि यह दांतों के माध्यम/बीच 
 से त्रिकोणीय स्थान में फिट हो जाए। 















सामने के दांतो से सुरु करें ,यह 10 बार टूथपिक को अंदर लाने और बाहर निकालने






के लिए सबसे आसान जगह है, टूथपिक की नोक को अगले दांतों की सतह को छूते हुए दूसरे दांत के बीच बड़े, और तब तक करे जब तक आप अंतिम अंतर/ गैप/स्पेस पे नहीं पहुँच जाते 

अभ्यास के साथ दांतों के बीच सभी अंतर तक पहुंचना संभव है, भले ही यह मुंह के पीछे मौजूद हो।












टूथपैकिंग एक सप्ताह से दस दिनों तक दर्दनाक होगी

आपके मसूड़ों में एक सप्ताह से दस दिन तक खून बह सकता है

एक सप्ताह से दस दिनों के बाद मसूड़े ठीक होने लगेंगे और रक्तस्राव और दर्द कम हो जाएगा



इंटरडेंटल ब्रशिंग कैसे करें? INTERDENTAL BRUSHING 4

 इंटरडेंटल ब्रश कैसे पकड़ें?



इंटरडेंटल ब्रश को पकड़ना आसान है, अंगूठे और तर्जनी (इंडेक्स फिंगर) के बीच  हैंडल को पकड़ें, 


बीच वाली उंगली को हाथ की हथेली की तरफ झुकाएं, 



तीसरी और चौथी उंगली को इंटरडेंटल ब्रश करते हुए चेहरे की ओर रखें।


इंटरडेंटल ब्रशिंग कैसे करें?




ब्रश को पूरी लंबाई में 10 बार अंदर और बाहर पुश करें। यह करते समय ब्रश पर रक्त को देखने के लिए ब्रश पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है। और अगर रक्त ब्रश पर है, तो 10 बार ब्रश करने के बजाय समस्या का मुकाबला करने के लिए 20 बार ब्रश अंदर और बाहर करें।


शुरूवात में , पहले 10 दिन यह दर्दनाक होगा और अच्छी तरह से खून बह सकता है, लेकिन यह जरूरी है कि जब तक मसूड़े स्वस्थ न हो जाएं।


अगर यह खून बह रहा है कठिन काम करे 

अगर यह आपको तकलीफ देता हे तो कठिन काम करे 

परिणाम

मसूड़ों स्वस्थ हो जाएगा


नियमित रूप से ब्रशिंग को पूरी तरह से इंटरडेंटल ब्रशिंग से न बदलें। 

कौन सा इंटरडेंटल ब्रश खरीदे ? INTERDENTAL BRUSHING 3

 कौन सा इंटरडेंटल ब्रश खरीदना है?


-हरे, ग्रे और बैंगनी का ही उपयोग करें

-टूथ पिक ढीली होने पर इंटरडेंटल ब्रश का इस्तेमाल करें

-ब्रश का उपयोग करें जो अच्छी तरह से फिट बैठता है

-मध्यम आकार के रिक्त स्थान के लिए ग्रीन इंटरडेंटल ब्रश उपयुक्त है

-बैंगनी अंतर महाद्वीपीय ब्रश बड़े आकार के स्थानों के लिए उपयुक्त है

-ग्रे इंटरडेंटल ब्रश बहुत बड़े आकार के रिक्त स्थान के लिए उपयुक्त है

-एक ब्रश का उपयोग कई बार किया जा सकता है

-एक ब्रश महीनों तक रह सकता है


इंटरडेंटल ब्रश का रंग कैसे चुनें?












दांतो के बीच का अंतराल (गैप / स्पेस) जो चौड़ा होता है, जहां टूथपिक आसानी से सीधे होकर गुजरता है और दोनों तरफ के दांतों को नहीं छूता है, तो ऐसे में एक इंटरडेंटल ब्रश का उपयोग करें जो कि सरल आकार का इंटरडेंटल ब्रश है जो आसानी से बिना मजबूर हुए जा सकता है।


इंटरडेंटल ब्रश vs डेंटल फ्लॉस? INTERDENTAL BRUSHING 2

 इंटरडेंटल स्पेस को साफ करने के दो सामान्य तरीके हैं: डेंटल फ्लॉस और इंटरडेंटल ब्रश।


इंटरडेंटल ब्रश फ्लॉस की तुलना में काफी अधिक प्रभावी और कम आक्रामक होते हैं। 

दंत चिकित्सक इस तथ्य की ओर भी इशारा करते हैं कि फ्लॉस मसूड़ों में कटौती कर सकता है और उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है, जबकि इंटरडेंटल ब्रश ऐसा नहीं करता है। हालांकि, कुछ स्थान केवल फ्लॉस द्वारा हे साफ़ किया जा सकते हे 

इंटरडेंटल ब्रश आपके दांतों के बीच जाते हैं और बायोफिल्म / प्लाक की संरचनाओं को नष्ट करते हैं।इंटरडेंटल ब्रश को फिर साफ किया जाता है और पुन: उपयोग किया जा सकता है।

डेंटल फ्लॉस के विपरीत, इंटरडेंटल ब्रश में ब्रिसल्स होते हैं जो सभी कोनों और जगहों पर पहुंच जाते हैं और प्लाक को साफ करते हैं। यह उन्हें फ्लॉस की तुलना में अधिक प्रभावी बनाता है।


टूथपिक नैरो स्पेस (छोटे इंटरडेंटल स्पेसेस) की सफाई के लिए हैं

सांस की बदबू को कैसे रोके ? How To STOP BAD BREATH?

सांस की बदबू को कैसे रोके ? 


प्राकृतिक उपचार


बुरा सांस के प्रभाव का मुकाबला करने में मदद करने के लिए इन 
प्राकृतिक उपचारो का इस्तेमाल कई अर्सो से किया जाता हैं। 
इलायची के बीज, सूरजमुखी के बीज, पुदीने की पत्तियों और अजमोद को चबाने के लिए जाना जाता है। 

नींबू के रस और पानी के मिश्रण से गरारे करने से भी मदद मिलती है। 

नीम की टहनी का दातुन/ब्रश करना और नमक के पानी के गरारे करना  घरेलू उपचार में एक लोकप्रिय विकल्प है। 
इलायची, सौंफ, दालचीनी और सौंफ जैसे मसालों के साथ चाय पीने से सांस की बदबू को रोकने में मदद मिलती है।


सांस की बदबू के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?

यदि सांस की बदबू प्लाक बिल्डअप के कारण होती है, तो दांतों की सफाई (एस्कैलिंग Scaling ) समस्या का समाधान कर सकती है। 

यदि आपको पीरियडोंटल (पयेरेआ) बीमारी है, तो एक गहरी सफाई (एस्कैलिंग Scaling, Root Planning, Curettage)आवश्यक हो सकती है।


अन्य समस्याओं का इलाज करना, जैसे कि साइनस संक्रमण या गुर्दे की बीमारी, सांस की गंध को सुधारने में भी मदद कर सकती है। 

आपके दंत चिकित्सक यह सलाह दे सकते हैं कि आप आर्टिफिशियल सालएवा (artificial saliva substitutes) उत्पाद का उपयोग करें और यदि आपका मुंह आपकी गंध की समस्या का कारण बनता है तो बहुत सारा पानी पिएं


खराब सांस का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका उचित दंत चिकित्सा देखभाल सुनिश्चित करना है। नियमित रूप से ब्रश करने , माउथवाशेस और फ्लॉस करने से दांतों और जीभ पर बैक्टीरिया को बनने से रोकने में मदद मिलेगी।


चूंकि भोजन के कण दांतों के बीच फंस सकते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए फ्लॉसिंग आवश्यक है कि प्लाक  जमा न हो।दंत चिकित्सक के नियमित स्केलिंग हर छै महीने में करने की सलाह दी जाती है। 

ब्रश करते समय, सुनिश्चित करें कि एक अच्छा टूथब्रश इस्तेमाल साथ ही इसे अच्छी तरह से ब्रश किया जाए और जीभ भी अच्छे से साफ़ किया जाये।
बैक्टीरिया जीभ पर फंस सकते हैं । 

याद रखें नियमित रूप से ब्रश करना, च्लोरोहेक्सिडिने माउथवाश करना और फ्लॉसिंग करना ये तीन तरीको से आप अपने मुख की बदबू से बच सकते हे। 

अगर प्लाक जमेगा तो कीड़े लगेंगे और अगर कीड़ा लग गया तो बदबू  तो आएगी ही।  

सांस की बदबू को कैसे रोके ?

आपको अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए (जरुरी रात में सोने से पहले)।


रोजाना फ्लॉस करें, जिससे आपके सभी दांतों के बीच में साफ़ हो। 

बैक्टीरिया को मारने के लिए रोजाना एंटीमाइक्रोबियल माउथवॉश का इस्तेमाल करें। 

अपनी जीभ को टूथब्रश या जीभ के खुरचनी से ब्रश करने से भी बैक्टीरिया को हटाने में मदद मिल सकती है।

हाइड्रेटेड

रहने से अक्सर सांस की बदबू को खत्म करने या रोकने में मदद मिल सकती है। भोजन के कणों को धोने के लिए पानी पिएं और अपने मुंह को नम रखें
यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने से आपके मुंह को नम और गंध से मुक्त रखने में भी मदद मिल सकती है।


 रोज़ाना रूटीन हैं जो सांस की बदबू को रोकने में मदद कर सकते हैं:


अपने डेन्चर, माउथ गार्ड और रिटेनर को रोजाना साफ करें।

अपने पुराने टूथब्रश को हर 3 महीने में एक नए के साथ बदलें।


हर 6 महीने में दांतों की सफाई और जांच का समय निर्धारित करें।

यदि बुरा सांस एक स्थिर स्थिति है, तो दंत चिकित्सक से परामर्श लें। यह अधिक गंभीर दंत समस्या या मसूड़ों की बीमारी का संकेत हो सकता है। कुछ बीमारियों में जैसे की किडनी, लिवर,डायबिटीज बीमारियां खराब सांस में योगदान कर सकती हैं।


Toothache Question

  My mother 54 years old is having toothache and so she took sporidex af 750 that the dentist prescribed one year back. Astonishingly she go...