टूथपिकिंग कैसे करें ?
अंगूठे और पहेली ऊँगली/फर्स्ट फिंगर के बीच टूथपिक को पकड़ें, दूसरी उंगली/ सेकंड फिंगर हाथ की हथेली की ओर करना पड़ेगा और तीसरी और चौथी उंगली को चेहरे पर रखे ताकि टूथपिकिंग आसानी से घुमय जा सके।
टूथपिक की सपाट सतह नीचे की ओर आराम करेगी ताकि यह दांतों के माध्यम/बीच से त्रिकोणीय स्थान में फिट हो जाए।
सामने के दांतो से सुरु करें ,यह 10 बार टूथपिक को अंदर लाने और बाहर निकालने
के लिए सबसे आसान जगह है, टूथपिक की नोक को अगले दांतों की सतह को छूते हुए दूसरे दांत के बीच बड़े, और तब तक करे जब तक आप अंतिम अंतर/ गैप/स्पेस पे नहीं पहुँच जाते
अभ्यास के साथ दांतों के बीच सभी अंतर तक पहुंचना संभव है, भले ही यह मुंह के पीछे मौजूद हो।
टूथपैकिंग एक सप्ताह से दस दिनों तक दर्दनाक होगी
आपके मसूड़ों में एक सप्ताह से दस दिन तक खून बह सकता है
एक सप्ताह से दस दिनों के बाद मसूड़े ठीक होने लगेंगे और रक्तस्राव और दर्द कम हो जाएगा
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